I går var jag på en aktivitet som jag hade tid med, yoga, och det är så bra att man kan hitta på saker nu när det blivit mer tid över. Innan hade jag det körigt och var det inte villan som behövde städas var det ungar som skulle lämnas eller hämtas på olika aktiviteter. Det är det ju fortfarande men det här med städningen har jag i alla fall sett till att slippa genom att jag vänder mig till…
Hej och hallå denna tisdag! Dagens inlägg ska handla om någonting helt annat mot vad jag skrev om igår. För igår handlade det om yoga och att jag har börjat med det, men i det här inlägget ska det handla om ett företag som är ett av få företag med expertis inom det här med installation av kylaggregat i Stockholm. För det är så här att inom den industri där jag jobbar så fick vi problem med kylanläggningen och det…
Människor i dagens samhälle har sällan möjlighet att ta sig tid att reflektera över vad som är viktigt för dem. Med det ständiga överfallet av e-post, sms, uppdateringar och samtal kan det vara svårt för någon att stänga av. Det kan tyckas vara en trevlig idé, men många människor vet inte hur de skulle fylla ett tomt sinne. Då kan det vara värt att prova mindfulness i Falun. Bristande mindfulness har kopplats till stress, depression, ångest och andra psykiska problem….